Vite prêt
à croquer
Epater la galerie sans effort : c’est ce qu’on veut tous. Ces mini œuvres d’art donnent un upgrade à tous les apéritifs.
Salade de poisson, crumble salé et courgette grillée
1,58 €/personne • 4 personnes • 25 minutes
Il vous faut
110 g de salade de poisson • 1 petite courgette, en 4 tranches épaisses • quelques feuilles de basilic • huile d’olive • poivre et sel pour le crumble : 40 g de beurre froid • 60 g de farine • 40 g de flocons d’avoine • 40 g de pignons de pin • 40 g de fromage vieux, râpé
Huîtres à la vinaigrette
2,04 €/personne • 4 personnes • 20 minutes
Il vous faut
12 huîtres • quelques feuilles de menthe + supplément pour la finition • 2 oignons de printemps • 1/2 citron • 2 c à s de vinaigre balsamique • 1/2 c à s de miel • huile d’olive • poivre et sel
Croquettes aux crevettes et salsa de tomates cerise
2,40 €/personne • 4 personnes • 20 minutes
Il vous faut
4 croquettes aux crevettes • 200 g de tomates cerise • 1 échalote, émincée • 2 c à s d’huile d’olive • 2 c à s de vinaigre balsamique • 1 c à c de basilic ciselé • 1 c à c de feuilles de thym + quelques brins entiers pour la finition • poivre et sel
Tartare de saumon et mousse d’avocat
1,61 €/personne • 4 personnes • 15 minutes
Patate douce chutney de mangue et poulet croustillant
1,03 €/personne • 4 personnes • 45 minutes
Scampi fritti et tartare de concombre sur feuille de chicon
0,68 €/personne • 4 personnes • 15 minutes
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Salade de poisson, crumble salé et courgette grillée
1,58 €/personne • 4 personnes • 25 minutes
Il vous faut
110 g de salade de poisson • 1 petite courgette, en 4 tranches épaisses • quelques feuilles de basilic • huile d’olive • poivre et sel pour le crumble : 40 g de beurre froid • 60 g de farine • 40 g de flocons d’avoine • 40 g de pignons de pin • 40 g de fromage vieux, râpé
Et voici comment faire
1 Préchauffez le four à 200°C. Pour le crumble, mélangez le beurre avec la farine, les flocons d’avoine, les pignons de pin et le fromage râpé, pour obtenir une pâte grumeleuse. Etalez le crumble sur une plaque tapissée de papier cuisson et faites-le cuire au four pendant 10 minutes. Remuez régulièrement.
2 Badigeonnez les tranches de courgette avec de l’huile d’olive et assaisonnez-les de poivre et sel. Faites-les cuire al dente dans une poêle à griller chaude.
3 Garnissez chaque tranche de courgette d’une cuillérée de salade de poisson. Saupoudrez de crumble croustillant et décorez d’une feuille de basilic.
Salades de poisson raffinées 2,49 €
au réfrigérateur - homard, crevettes, cabillaud ou truite - 110 g – 22,64 €/kg
Huîtres à la vinaigrette
2,04 €/personne • 4 personnes • 20 minutes
Il vous faut
12 huîtres • quelques feuilles de menthe + supplément pour la finition • 2 oignons de printemps • 1/2 citron • 2 c à s de vinaigre balsamique • 1/2 c à s de miel • huile d’olive • poivre et sel
Et voici comment faire
1 Ciselez les feuilles de menthe et les oignons de printemps. Mettez-les dans un bol, ajoutez le jus et le zeste râpé du demi-citron, le vinaigre balsamique, le miel et un filet d’huile d’olive. Mélangez, assaisonnez de poivre et sel et réservez au frigo.
2 Ouvrez les huîtres, jetez l’eau et détachez délicatement chaque huître de sa coquille. Versez un peu de vinaigrette dans chaque huître, décorez d’une feuille de menthe et servez aussitôt.
Huîtres creuses de zélande 6,99 €
au réfrigérateur - 12 pièces - calibre n° III - disponible du 22/03 au 24/03 inclus et du 29/03 au 31/03 inclus
Balsamico di Modena IGP 2,99 €
250 ml - 11,96 €/l
Croquettes aux crevettes et salsa de tomates cerise
2,40 €/personne • 4 personnes • 20 minutes
Il vous faut
4 croquettes aux crevettes • 200 g de tomates cerise • 1 échalote, émincée • 2 c à s d’huile d’olive • 2 c à s de vinaigre balsamique • 1 c à c de basilic ciselé • 1 c à c de feuilles de thym + quelques brins entiers pour la finition • poivre et sel
Et voici comment faire
1 Epépinez les tomates cerise et hachez la chair en petits morceaux. Mélangez-les avec l’échalote, le basilic, l’huile d’olive, le vinaigre balsamique et le thym. Assaisonnez de poivre et sel. Réservez au frais.
2 Faites cuire les croquettes aux crevettes. Disposez chaque croquette sur une petite assiette à amuse-bouche et ajoutez un peu de salsa aux tomates. Décorez d’un brin de thym.
Croquettes de crevettes fraîches 6,99 €
au réfrigérateur 300 g - 23,30 €/kg
Balsamico di Modena IGP 2,99 €
250 ml - 11,96 €/l
Tartare de saumon et mousse d’avocat
1,61 €/personne • 4 personnes • 15 minutes
Il vous faut
140 g de tartare de saumon • 1 avocat • 2 c à s de crème épaisse • jus d’1⁄2 citron vert • 2 tranches de pain blanc • 2 c à s de ciboulette hachée • 1 laitue little gem • huile d’olive • poivre et sel
Et voici comment faire
1 Ecrasez la chair d’avocat à la fourchette et mélangez-la avec la crème épaisse, le jus de citron vert et la moitié de la ciboulette. Assaisonnez de poivre et sel et réservez au frais.
2 Coupez le pain en petits dés. Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle et faites-y dorer les bouts de pain. Assaisonnez de poivre et sel.
3 Détachez délicatement les feuilles de la laitue little gem. Sélectionnez les 4 plus belles feuilles et garnissez-les de mousse d’avocat et d’une cuillérée de tartare de saumon. Décorez de croûtons et du reste de ciboulette.
Tartare de saumon 3,99 €
au congélateur 140 g - 28,50 €/kg
Patate douce chutney de mangue et poulet croustillant
1,03 €/personne • 4 personnes • 45 minutes
Il vous faut
1 mangue • 1 oignon rouge • 100 g de sucre • 100 ml de vinaigre • 1 gousse d’ail (ou du chutney à la mangue tout prêt) • 1 blanc de poulet en lanières • 1 œuf • chapelure • 2 c à s de persil haché + quelques brins entiers • farine • huile d’olive • 2 petites patates douces • poivre et sel
Et voici comment faire
1 Pelez la mangue et découpez la chair en petits dés. Emincez l’oignon. Dans une petite casserole, faites mijoter la mangue, l’oignon, le sucre, le vinaigre et l’ail écrasé, pendant une demi-heure à feu doux.
2 Assaisonnez les lanières de poulet de poivre et sel. Battez l’œuf dans une assiette creuse. Préparez une autre assiette avec la chapelure et le persil, et une troisième avec la farine. Passez les morceaux de poulet dans la farine, ensuite dans l’œuf et enfin dans la chapelure. Faites cuire et dorer le poulet pané dans de l’huile d’olive chaude.
3 Epluchez les patates douces et coupez-les en 8 tranches. Faites-les cuire al dente dans de l’huile d’olive chaude. Dressez une petite cuilllérée de chutney à la mangue sur chaque rondelle de patate douce, ajoutez un morceau de poulet pané et décorez d’un brin de persil.
Filets purs de poitrine de poulet 3,79 €
au réfrigérateur 350 g 10,82 €/kg - toujours disponible
Scampi fritti et tartare de concombre sur feuille de chicon
0,68 €/personne • 4 personnes • 15 minutes
Il vous faut
1⁄2 concombre • 4 scampi fritti • 2 c à s de crème épaisse • 1/2 c à s de jus de citron • 1 petite échalote, émincée • 1 c à c de persil haché •
1 chicon • poivre et sel
Et voici comment faire
1 Détachez délicatement les feuilles du chicon. Choisissez 4 belles feuilles à farcir.
2 Coupez le concombre en deux dans la longueur, épépinez-le et coupez la chair en petits dés. Mélangez-le avec la crème épaisse, le jus de citron, l’échalote et le persil. Assaisonnez de poivre et sel.
3 Faites cuire les scampis. Garnissez chaque feuille de chicon de tartare de concombre et disposez-y un scampi cuit.
Scampi fritti ASC 2,99 €
au congélateur 200 g 14,95 €/kg